Glädjegivare.
Försök att fokusera på allt som är bra med just de människorna, en i taget.
Försök påminna dig om första gången du mötte personen du tänker på.
Tänk på all glädje som personen har givit dig.
Ägna en tanke av tacksamhet till hur de har berikat ditt liv och hjälpt till att forma dig till den du är idag.
När du har lyckats tänka igenom alla de människor som automatiskt dök upp nu i dina tankar så vet du vilka relationer du bör satsa mer på. Vilka relationer som ger mer än de tar säger oss mycket om vilka som ger oss energi för att klara av dagarna i våra
liv.
Du och dina närmaste är värda det bästa som livet har att erbjuda. Var rädd om er.