Andas in, andas uuuuut

Ibland när livet känns stressigt kan det vara värt att stanna upp, precis där man ärför en sekund, och bara följa sitt andetag.
Riktigt känna efter hur luften söker sig in genom näsan, ner i magen, och tillbaka ut igen.

Har du varit med i ditt andetag idag?