onyourfeet.blogg.se

Trött på att vara trött? Det är också helt okej.

Ofta försöker kroppen, på olika sätt, säga till oss vad den vill ha och behöver. Alldeles för ofta är människor dåliga på att lyssna av inåt och har man t.ex hamnat i ett mönster av stress så är det ofta ännu svårare att känna efter.

Känner vi efter så blir det ju så påtagligt att något är fel och vi kan inte förneka att felet finns. Förnekar vi det inte längre så måste vi ju nästan konfrontera känslan och det kan vara både utmanande och skrämmande. Det är helt normalt, du är inte ensam om att uppleva sådana känslor.

Men fina du, våga stanna upp och känna efter. Du kommer ju aldrig att må bättre om du inte börjar någonstans. Ett steg i taget och hur långt bort ett bättre mående än må kännas så måste du ju börja någonstans. Att stanna där du är gör ju bara att det jobbiga stannar med dig, och du är värd så mycket mer i livet.