onyourfeet.blogg.se

På väg hem från jobbet nu? Vad har varit det bästa med din dag? Är du ledig i helgen? Om du är ledig så är det dags att du föreställer dig nu hur du kliver ut ur ditt "jobbskal" och känner dig riktigt fri! Ta fram den där, lite, barnsliga känslan när man bara vill skutta fram på gångbanan. Du förstår vilken känsla jag menar?

 

Helgen ligger framför dig, tid att spendera på det sätt osm du känner att du mår bäst av.

Kanske vore det bra att fylla på ditt förråd av närhet, närhet till din partner,

dina barn eller någon annan person?

En extra lång kram behöver inte vara fel,

det är ju faktiskt något som vi vet sänker stressnivåerna.

 

Tänk att du kan ta dig fram alls, bara det borde fylla oss med en fantastisk känsla av glädje och tacksamhet.

 

Styr dina tankar tillbaka till sista gången du var riktigt, bubblande glad. Så där härligt glad att det spritter i hela kroppen och livet kändes fantastiskt. Det kan ha varit längesen men jag tror att du nog har upplevt den. Försök att minnas med kroppen hur det kändes där och då för dig. Försök att ta fram en del av den känslan igen med hjälp av minnet. Kroppen vill egentligen vara glad och välmående så det minnet kan vara din gåva från dig till dig själv. 

 

Nu ska jag inte ta upp mer av din tid för stunden.

Jag tänker däremot låta dig höra den sång som är med i din film och spelas upp när du kliver ut från jobbet, voila;