Kommentarer:
Jag tror jag ska läsa i helgen, skulle vilja träna, men med min värk just nu vet jag inte om jag orkar, vi får se ❤ träningen är lite av min återhämtning 😊
Vilken fin och viktig tankeställare! De flesta av oss måste nog bli bättre på att stanna upp och vara i nuet ibland. Jag försöker tänka på det men det är så lätt att vardagen bara springer iväg. Tack för påminnelsen!
Jag ska försöka bara ta det lugnt och njuta av stunden, ladda batterierna med nära och kära. Hoppas du får en fin och lugn helg <3
Så himla skönt med fredag. Ska jobba till 16 sen e jag tre ledig. De enda jag har inplaneratär att ta det lugnt.
för min del så är det jobb så jag ska absolut göra som du skriver, att stanna upp för en sekund och återhämta sig :-)
Tack för peppande ord! Idag blir det att vara ute mycket då jag är ledig. Att få frisk luft och lite motion är min nyckel till lugn och återhämtning 👍
Så fint skrivet, det är viktigt det där att bara stanna upp och leva i nuet. Jag har det oerhört stressat just nu så ibland känns det som att jag knappt får andrum, men jag försöker hitta tillfällen för mig själv och mitt mående. <3
Det är så najs att det är fredag :) Jag älskar fredagar :) Längtar alltid efter fredag så fort det blir måndag (A)
Jättebra utmaning för alla som skulle till jobbet idag!
Tips för återhämtning finns det många, men det svåra för mig att följa dem.
1: Som du sa blunda och andas då och då.
2: Pyssla med något du tycker om och inte stressar dig.
3: Promenad/träna/yogapass
4: Läsa
5: Skriva
6: Spa dag
Inga supertips men att ta hand om sig själv och att få ut känslor och även sluta tänka så mycket är ganska så skönt. Att bara fokusera på det man gör nu!
I helgen blir de vila pga att min rygg överansträngdes idag på praktiken så har så fruktansvärt ont.
Dehär med att blunda till och från jobb, ska jag se till och göra på måndag till skolan
I helgen så ska jag bara ta det lugnt och vara i skogen tillsammans med mina barn, kanske grilla :)
Jag tog helg igår och det var så värt det. Idag har jag bara njutit av att ta det lugnt :) trevlig helg!
Det blir inte jobb för mig idag, men jag sitter här i soffan och tänker på allt bra i livet, istället för eventuella bekymmer. Min återhämtning handlar alltid om att göra precis det jag vill, och helgen är inget undantag. Så förhoppningsvis blir det en hel del lugna soffstunder blandat med frisk luft.
Ha en fin fredag! :)