onyourfeet.blogg.se

När du släpper de krav du har på dig själv så kommer livet att bli enklare.

Väldigt många människor släpar omkring på en hel bunt krav på sig i sin "livs-ryggsäck".  De flesta av de kraven har individen oftast satt upp själv. 

En del av kraven kan kallas för mål, personen kanske siktar på att bli en högt uppsatt chef innan den fyller 25, en speciell tid när hen ska bilda familj, köpa ett hus eller ha sparat ihop en viss summa pengar.

Jag är ju egentligen en sådan person att jag förespråkar att man bör ha tydliga mål, det vet ju ni som har följt bloggen från scratch, eller hur?

Men det finns en viss problematik i att leva med  alltför tydliga målbilder också. Ibland händer saker som står utanför vår kontroll men som påverkar oss och vår planering för hur vi vill ha saker.

Hur vi hanterar motgångarna vi stöter på är av yttersta vikt för hur, och om, vi tar oss igenom dom. Ett sätt att bemöta många motgångar är med acceptans. Acceptans kan dock vara väldigt svårt att känna för en ambitiös människa med högt uppsatta mål. 

Men lugn bara, det går att träna upp acceptansen.

Om du redan i lugnare perioder i livet börjar öva på att acceptera att allt inte blir så som du har föreställt dig så har du bättre förutsättningar för att klara av det i svårare stunder.

Nästa gång du stöter på något jobbigt så börja med att reflektera, innan du reagerar och agerar.

Man kanske inte måste bli irriterad över ett utspillt glas med mjölk eller frustrerad till tusen över en fläck på soffan?

Använd dig inte heller av alltför snäva tidsramar när du sätter upp mål för ditt liv, det bäddar bara för obehagliga överraskningar i slutänden.

Var rädd om dig, du är en vinnare.