Hjälp mig!
Just idag blir det knepigt föe mig att lyckas med det. Så upp till bevis!
Vad säger du till dig idag och hur inleder du dage?
Jag börjar min dag som jag alltid gör, be sinnesro bönen fast utan "Gud".. börjar på "Ge mig sinnesro". Sen övertalar jag mig själv att jag ska ta även denna dag En dag i taget, en sekund i taget om det behövs. NA är verkligen en stor del av min vardag märker jag nu hahah
Idag säger jag: Du klarar det! Ett litet steg är alltid ETT steg!
Inleder dagen med bananpannkakor och ska gå på massage faktiskt! Sen ska jag träna🙏
Ja du vad säger jag till mig själv. Kom igen nu... Du klarar denna dagen också.